1942年在美国乔治亚州，一群来自四面八方、南辕北辙的年轻人，自愿受训成为美军最新的一个团——---空降部队，在索柏中尉（大卫史温默饰演）严厉的领导下，他们从一介毫无经验的平民百姓，变成了美军最精英的特种部队E连。当他们在接受训练时，深受士兵们爱戴的年轻军官温特斯中尉（戴米恩路易斯饰演）和大家厌恶的索柏中尉之间，形成了紧张的对立状态。
1942年在美国乔治亚州，一群来自四面八方、南辕北辙的年轻人，自愿受训成为美军最新的一个团——---空降部队，在索柏中尉（大卫史温默饰演）严厉的领导下，他们从一介毫无经验的平民百姓，变成了美军最精英的特种部队E连。当他们在接受训练时，深受士兵们爱戴的年轻军官温特斯中尉（戴米恩路易斯饰演）和大家厌恶的索柏中尉之间，形成了紧张的对立状态。
1944年6月6日是盟军进攻法国的首日，数千名空降部队的士兵乘坐飞机横越英吉利海峡前往法国。在强烈的炮火攻击下，他们跳伞进入了法国，所有士兵都没有降落到预定地点，而且在跳伞的过程中，有人失去了武器或补给品，于是温特斯中尉集合起落单的士兵，出发寻找E连的其它弟兄。后来，温特斯中尉受命领军进攻德军面向犹他海滩的一个炮火点，这次的任务圆满成功，为滩头的登陆行动扫除了炮火威胁。但是负责担任指挥的温特斯中尉，却失去了他的第一名弟兄。
盟军正式进攻二天后，'E连'受命攻下一个名叫卡朗唐（Carentan)的小镇，这次战役相当成功，不过却丧失了数名兄弟，而且布利斯（马克华伦饰演）等士兵们产生了对战争适应不良的现象。他们在诺曼底半岛待了36天，经过数次激烈的战役之后，E连返回英国。但是好日子并未持续多久，他们再度受命出征。